Главная --> Красота, Рецепты --> Рецепты йоги: овощной суп

Рецепты йоги: овощной суп

Рецепты йоги: овощной суп

Его состав является идеально сбалансированным с точки зрения пользы для организма. Употреблять это блюдо могут люди с любым типом конституции. В качестве овощной смеси можно использовать все, что есть под рукой – следите только, чтобы соотношение компонентов было примерно равным. Разумеется, для этого супа действует общее правило правильного питания по системе йогов: его нужно готовить не более чем за три часа до подачи на стол и съедать весь объем за один раз. Краска-мусс для волос от Лореаль обзор — L’Oreal Sublime Mousse Hair Color…

 

Ингредиенты:

 

Овощная смесь                     4 стакана

Вода                                       8 стаканов

Черный перец                       6 горошин

Корица                                  палочка 2,5 см

Гвоздика                                10 шт.

Кардамон                              10 стручков

Соль ½ ч.л.

 

Нарезанные на небольшие кусочки овощи варите до полуготовности на медленном огне. Слейте овощной бульон в отдельную кастрюльку. Приправы и специи смелите или разотрите в ступке. Разогрейте 1-2 ложки масла в кастрюле с толстыми стенками, в течение минуты-двух протомите там смесь специй, а затем добавьте овощи и тщательно перемешайте. Сюда же добавьте четыре стакана овощного бульона, посолите. Доведите суп до кипения и варите 2-3 минуты. Суп готов!

 

При подаче на стол в тарелки можно добавить 1-2 ч.л. густой сметаны. Она придаст блюду приятную кислинку.

отделка дачного дома своими руками

Подписаться на обновления


Читайте также

Кулинарные рецепты на Obzhora.net | Бесплатный сонник на Horo.ua | Точная погода на Pogodka.net